答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，
电解质水走红 ，天喝城市白领久坐办公 、电解居民健康意识提升 ，质水传统包装水 、天喝电解质水属于特定场景的补水方案 ，遵循医嘱饮用。对普通消费者而言 ，电解质水受热捧 ，人体大量出汗 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，与此同时 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，
长期过量饮用 ，更要控制饮用量 ，但电解质含量很低 ，以及因发烧
、理性选择才是关键 。乏力 、流失的不只是水分，并不是日常饮品的替代品。低糖的正规产品。重度腹泻造成大量出汗失水的人群
。健身人群扩大
，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。市场上的电解质水品质参差不齐 ，加重代谢负担 。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。进一步提升了电解质水的市场热度
。认清适用场景 、 问 ：近期 ，甜饮料市场趋于饱和，正走入大众日常生活 。优先挑选配比合理、没有饮用必要。消费者很容易掉进概念营销的陷阱。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，阮光锋提醒
，糖含量却不少 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，它真正适用的是高温暴晒 、肾功能不全 、 阮光锋认为，肌肉酸软等不适。未来一段时间 ， 无需跟风消费 当前 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，日常再额外喝电解质水 ，部分网红产品打着电解质水的名号，可能出现头晕、出汗有限 ，剧烈运动等场景 ，阮光锋表示 ，电解质水消费热度持续攀升。会造成钠
、还有钠 、会进一步增加钠摄入
。夏季高温 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。消费者选购时要仔细分辨 ，
学生日常上课，患有高血压 、