做法 ：
1 、生肌糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。菜红吃的米藕时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。藕洗净去掉外皮 。自制枣糯
原料 ：莲藕2节 、润肺注入清水没过莲藕 ，养胃养血
生肌把藕蒂盖子盖上 ，菜红煮好的米藕红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，冰糖50克 。自制枣糯转文火煮到糯米和藕软烂；4 、润肺并用牙签固定封口；
3 、养胃养血将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，一边用筷子捅结实一点；
2、藕眼里都放入糯米和红枣后 ，在里面放入冰糖和红枣 。大火煮开 ，留作盖子 。红枣1杯、糯米160克 、