做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒

美容

　　4.生姜拍扁 。去痘蜜枣2颗 ，牛蒡牛蒡1条，煲猪胡萝卜2条 ，排毒继续煲10分钟即可。美容生姜1块。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块  。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。