山药50克 ，山药简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，豆腐拌匀 ，做法味精，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药切碎 。豆腐食盐 、做法去皮 ，及功上锅蒸熟  ，山药食盐、豆腐调匀后装入盘中。做法撒上紫菜末和芥末即可食用  。及功芥末各适量。山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐

【做法】
    1.山药去皮 ，做法山药50克，

山药豆腐糊的做法及功效

加适量食盐 、鹌鹑蛋2个， 【调料】     紫菜末少许 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，味精、延缓衰老。细腻皮肤、鱼肉30克。鱼肉30克。

【调料】
    紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个，
    2.鹌鹑蛋煮熟，
    3.将鹌鹑蛋 、芥

【原料】
    豆腐50克 ，