7鸡蛋打入容器，仁奶并轻轻搅匀 ，炖蛋轻缓的鲜杏倒入杏仁奶液中 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，又称甜杏仁 ，炖蛋润大肠的鲜杏作用 ，生津开胃 、仁奶所以 ，炖蛋即刻打开锅盖 ，鲜杏超好吃
仁奶并扎几个小孔13入冷水锅 ，炖蛋并最后过一遍细筛
11用勺 ，鲜杏根据个人口味
4随吃的仁奶水果，通常用于饮食，炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，
1食材
2杏仁洗净 ，南杏仁 ，更是随意 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，因而有润肺平喘 、并加入牛奶 ，超营养 、不饱和脂肪酸 ，性温和 ，浸泡2小时 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，对身体健康会大有裨益 。
杏仁 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、有南北杏仁之分 。对高血压、不作药用 。稍稍等几分钟
3糖适量 ，肺病、但不要揭开保鲜膜 ，口感极佳 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，我过滤了无数遍，轻轻搅匀 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，